リラックスはなぜ大事?

最近、忙しくても以前ほど気が焦らなくなってきている♪
しかも、やるべきことがたくさんあっても
以前よりスムーズにこなすことができている♪♪♪

これは私にとってはものすご〜〜く幸せに感じること 笑

私はここのところ1ヶ月間、あることを実験実践し続けていました。
その結果得られた感覚なんだろうと確実に実感しています。

それは、リラックスすることをしっかり意識して
リラックスする時間をもつことの優先順位を一番上にあげたこと。

これは、今までの私には本当に苦手な分野でした。
なぜか、「休む」「ゆっくりする」「何にもしない」「ダラダラする」
ということに対して「罪悪感」を感じてしまい、
休んじゃいけないって無意識に思ってたんです 笑

そういう方、いませんか?
日本人って忙しく勤勉に働くことが美徳だって教育されてきた文化だから
まんまとハマった私。

でも、その信念は、自分のことを可愛がらずに大事にすることができない状態を
ず〜〜〜〜〜〜〜〜っと、人生において続けていくことを創るのです。

なので、幸せになる、本来の自分を生きると決めた私は
自分を大事にするトレーニング=リラックスすることを
実践し始めたのでした。

最初は罪悪感との戦い・・・笑

でも、その罪悪感は”地球の重たい波動”に過ぎないこともわかっているので
もう、どんどん手放していき、
自分にリラックスして良いよ💕って許しながら
少しずつ、日常の中で心地よい時間を過ごすことを意図的にしていきました。

すると、どんどん体も軽くなるのはもちろんのこと、
静かな時間を持てるようになり、
意識がクリアになる感覚が✨

瞑想をして得られる、とても静かな感覚。

なににも囚われずにリラックスしていて、
大切なことが感じられ、
明晰な感覚です。

全てがスムーズになり始めました。
今何が大事か、何をすべきか、これから先の未来のこと、やりたいこと、など
未来に進む思考がすっきりと描けるようになりました。
同時に、パワーがみなぎってくる感じがあり、気持ち良い〜〜✨

リラックスしている状態が、その人にとっての正解の状態。
正解の波動。
調和が生まれる波動✨
あなたらしい状態✨
結果、人生がうまくいく状態!

実際にリラックスすることをどんどん増やしていったら、
私にとっての一番正解の状態を
日常ですぐに簡単に感じられるようになってきたことは
本当に嬉しい。

リラックスしている状態がその人にとって正解の波動で、
パワーに溢れ、物事がスムーズに運ぶ、良いことを引き寄せる、というのは
本当なんだと、あらためて感じたのでした☺️

さて、あなたは心地よい時間リラックスする時間を1日のうちどのくらい持っていますか?

もっともっと、自分に優しくしてあげよう〜!

kanae

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